Vitamin B-komplex aktiv 60 kaps

  • Vitamin B-komplex aktiv 60 kaps

Takmer všetky obsiahnuté vitamíny (okrem B9) prispievajú k správnemu fungovaniu energetického metabolizmu. Dôležité je aj ich napomáhanie funkciám nervového systému (B1, B2, B3, B6, B7, B12) a psychologickej funkcií (B1, B3, B6, B7, B12), pričom vitamín B5 prispieva aj k normálnej mentálnej výkonnosti. Vitamíny B2, B3 a B7 prispievajú k údržbe sliznice a kože, pričom vitamín B7 napomáha aj údržbe vlasov.

Vitamíny B2, B3, B5, B6 a B12 prispievajú k znižovaniu únavy a vyčerpanosti. Vitamíny skupiny B sú dôležité aj pre červené krvinky, keďže vitamíny B6 a B12 prispievajú ich formovaniu, zatiaľ čo vitamín B2 prispieva k ich údržbe. Vitamín B2 taktiež prispieva k správnemu fungovaniu metabolizmu železa. Vitamíny B6 a B12 napomáhajú správnemu fungovaniu imunitného systému.

Vitamín B1

  • Jeho kritický nedostatok spôsobuje smrteľnú nervovú chorobu s názvom beriberi, ktorá je skôr záležitosťou krajín tretieho sveta, kde je hlavným zdrojom energie biela ryža (tiamín sa nachádza hlavne v šupke, ktorá je odstránená).
  • Udržiavanie zdravého metabolizmu a tvorby energie
  • Ochrana nervovej sústavy, očí a srdcovo-cievneho systému
  • Zlepšenie pamäte, koncentrácie a učenia
  • Zlepšenie nálady

Vitamín B2

  • Nedostatok riboflavínu môže spôsobovať spomalený metabolizmus, únavu, depresiu, popraskané pery a “kútiky”, svetlocitlivosť, zhoršenie zraku a iné očné problémy, pálenie, či svrbenie očí, úst, jazyka a podobne
  • Je kľúčovým vitamínom pre aktiváciu vitamínu B6 na jeho aktívnu formu, alebo premenu tryptofánu na niacín. 
  • Zúčastňuje sa na tvorbe glutationu(antioxidantu, ktorý ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi).
  • Predísť bolestiam hlavy a migrénam
  • Chrániť svoje oči pred poškodením
  • Zlepšiť svoj level energie a metabolizmus
  • Zvýšiť kvalitu kože a vlasov

Vitamín B3 

  • Menší nedostatok spôsobuje spomalenie metabolizmu, či zníženú toleranciu na chlad. Väčší nedostatok môže spôsobiť nevoľnosti, vyrážky na koži a v ústach, bolesti hlavy, anémiu, či únavu.
  • Zúčastňuje asi 50 rôznych reakcií v tvojom, vrátane metabolizmu tukov, sacharidov a cholesterolu, či výrobe pohlavných hormónov a hormónov nadobličiek
  • Priespieva ku zníženiu LDL cholesterolu a zlepšeniu zdraviu srdcovo-cievneho systému
  • Je dôležitý okrem iného pre zdravie kože, tráviacej a nervovej sústavy (činnosť mozgu)
  • Vie zlepšiť manažment glukózy a predísť / zmierniť cukrovku
  • Prispieva ku zlepšeniu kvality erekcie

Vitamín B5

  • Jeho nedostatok je relatívne zriedkavý, keďže je prítomný vo veľkom množstve potravín.
  • Má zásadný vplyv na metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín, tvorbu hemoglobínu a hormónov nadobličiek.

Vitamín B6

 

  • Podporuje bežný rozklad tukov, sacharidov a bielkovín
  • V spolupráci s kyselinou listovou a vitamínom B-12 podporuje kardiovaskulárne zdravie, zvyšuje energiu v celom tele a kontroluje škodlivý homocysteín.
  • Má dôležitú úlohu v modulácii hormónov a hemoglobínu (zvyšuje afinitu kyslíku, bráni polymerizácii krvného farbiva hemoglobínu v červených krvinkách pri makrocytárnej anémii)
  • Kontroluje tvorbu a funkciu niacínu, červených krviniek, žlčových solí a mnohých hormónov, vrátane tých, ktoré sú spojené s rastom, sexualitou a štruktúrou kostry pomáha v prevencii zubných infekcií a kazov
  • Účinkuje ako koenzým vo svaloch, tkanivovom moku, pečeni a nervovom tkanive
  • Zúčastňuje sa udržiavania chemickej rovnováhy telesných tekutín a reguluje vylučovanie vody, produkciu energie a odolnosť voči stresu
  • Má vplyv na endokrinný systém

Vitamín B7

  • Nedostatok sa prejavuje napríklad krehkými nechtami, stratou vlasov, dermatitídou, depresiou, únavou, slabou imunitou, či brnením v končatinách.
  • B vitamín, ktorého vyšší príjem prispieva k ochrane srdca, zlepšiť metabolizmus, manažment glukózy, kvalitu kože a vlasov, kognitívne funkcie…

Vitamín B9

  • Nedostatok kyseliny listovej je pomerne častý, čo obvykle môže viesť ku depresií, kôrnateniu ciev, osteoporóze, slabej imunite, chronickej únave, zápche, krvácajúcim ďasnám, chudokrvnoti, či zhoršenej pamäti. 
  • B9 veľmi úzko spolupracuje s vitamínom B12 a B6 – napríklad pri veľmi dôležitej konverzií homocysteínu na metionín. (Zvýšená hladina homocysteínu môže spôsobiť škodlivo hlavne na srdcovo-cievny systém (narúša steny ciev), kostí (narúša formáciu kolagénu čo prispieva k osteoporóze), spôsobuje úbytok mentálnej kapacity čo môže viesť až k demencií.)

Vitamín B12

  • Jeho nedostatok je zo všetkých najčastejší a to nie len u vegetariánov a vegánov
  • Vitamín B12 úzko spolupracuje s B9 (kyselinou listovou) a zúčastňuje sa na mnohých procesoch v tele – predovšetkým na tvorbe DNA, červených krviniek a myelínu
  • Je kritický pre správnu funkciu nervovej sústavy a mozgu, metabolizmus, pamäť, tráviacu sústavu, zdravé srdce, kožu, či vlasy.
  • Mierny nedostatok môže spôsobovať únavu, depresiu a nepokoj, zhoršenú pamäť a koncentráciu, dýchavičnosť, či bolesti hlavy a kĺbov.
  • Kritický nedostatok spôsobuje zhubnú anémiu (smreľná porucha vývoja červených krviniek) a môže viesť k rozvoju nezvrátiteľnej demencie a poškodenia nervovej sústavy. 
  • Vstrebávanie B12 zhoršuje fajčenie (nikotín), alkohol, vysoké dávky (suplementačného) draslíka, antibiotiká, znižená produkcia žalúdočnej kyseliny a iné poruchy tráviacej sústavy (celiakia, Crohnova choroba a pod). 

Súvisiace produkty

HydroFuel Elektrolytová zmes 360g

HydroFuel Elektrolytová zmes 360g

HydroFuel je elektrolytová zmes s ideálnym zložením účinných zložiek, ktoré zabezpečujú hydratáciu a..

Fytomineral 100ml

Fytomineral 100ml

Fytomineral je koncentrovaný koloidný roztok minerálov obohatený o bioinformácie. Bioinformačné prí..

ThyroFit Plus 90 kaps

ThyroFit Plus 90 kaps

Thyrofit Plus je výživový doplnok, ktorý obsahuje prírodné extrakty, vitamíny a stopové prvky, ktoré..

B-Complex Forte 200 tbl

B-Complex Forte 200 tbl

Vitamíny skupiny B plnia v ľudskom tele veľké množstvo rozličných funkcií, kvôli čomu sú dôležit..

Jod  Probio 90 kaps

Jod Probio 90 kaps

Posilnite svoju iminutu komplexnou kombináciou selénu, B12, jódu, kremíka a probiotík v jednej kapsu..

Štítky: Homocysteín, B-Complex, Complex