Citrulline - L-citrulín MALATE 100g

Za najlepšiu a najefektívnejšiu formu sa považuje citrulín malát. Ide o L-citrulín spojený s kyselinou jablčnou (malátom), ktorá zlepšuje vstrebávanie, zvyšuje biologickú dostupnosť v tele a dodáva extra energiu priamo do svalov.

Základný prehľad o tom, ako vám citrulín pomôže:

Lepšie prekrvenie a svalová pumpa: Podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO), ktorý rozširuje cievy. Svaly sú tak lepšie zásobované kyslíkom a živinami.

Väčšia vytrvalosť a oddialenie únavy: Pomáha efektívnejšie odbúravať kyselinu mliečnu a amoniak z tela počas náročného výkonu.

Rýchlejšia regenerácia: Urýchľuje zotavenie svalov po tréningu a znižuje potréningovú bolesť (svalovicu).

Dávkovanie a načasovanie

Štandardná dávka: 6 až 8 gramov citrulín malátu (pri čistom L-citrulíne stačí cca 3 až 5 gramov).

Načasovanie: Užívajte 30 až 45 minút pred tréningom.