Čierna rasca sypaná 50 g

Čierny kmín (Nigella Sativa) – všeobecne známy ako černucha, zlato faraónov či egyptský čierny kmín. Semienka černuchy sú používané už viac ako 2 000 rokov. Posilňujú obranyschopnosť organizmu tým, že aktivujú syntézu bielych krviniek a majú priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky. Čierny kmín má navyše regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém vďaka množstvu nenasýtených mastných kyselín. Aj preto je často využívaný ako výborný podporný prostriedok v liečbe mnohých ochorení. V Ázii sa Čierny kmín tiež často používa v boji proti črevným parazitom.

Hlavnou účinnou zložkou je tymochinón, medzi ďalšie významné patrí ditymochinón, tymol, tymohydrochinón a saponín alfa-hederín. Tymochinón sa považuje za účinný antioxidačný, antikarcinogénny a antimutagénny agens. V prípade alfa-hederínu sa preukázali protinádorové účinky, ktoré sú predmetom záujmu farmakologického skúmania.

Okrem toho černuška siata obsahuje mnoho ďalších prospešných látok: beta-sitosterol (pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny), vitamíny B1, B2, B3, kyselinu listovú, vápnik, železo, meď, zinok a fosfor. 

• podporuje trávenie a dobrú kondíciu žalúdka, pečene a čriev, tlmí nadúvanie a hnačky
• používa sa pri liečbe chorôb súvisiach s dýchacou sústavou, vrátane astmy, bronchitídy a nachladnutia
• má široké spektrum antimikróbnej aktivity, antibakterálne a protiplesňové účinky
• niektoré účinky naznačujú pôsobenie proti črevným parazitom
• upokojuje nervový systém
• pomáha znižovať vysoký krvný tlak a predchádzať mu
• má regulačný a posilňujúci účinok na imunitný systém
• posilňuje nechty a lesk vlasov