L- Glutamine 100g

Obvykle je glutamín produkovaný v dostatočnom množstve pre potreby tela, ale v niektorých prípadoch, ako sú stres, zápal, poranenie - niektoré telesné funkcie spotrebujú toľko glutaminu, že začne byť potrebné ho doplniť . Orgány ktoré sú najnáchylnejšie na nedostatok glutamínu sú kostrové svaly, obličky, pečeň a tenké črevo.

Glutamín je tak isto dôležitá aminokyselina pre imunitný systém a pre udrživanie hodôt dusíka v správnej hladine.

Glutamín je jeden z troch, (ostatné sú glutamát a aspartát), najdôležitejších zdojov energie pre bunky v tenkom čreve. Glutamín je dôležitý pri bunkovej reprodukciu a rastu buniek, taktiež asistuje pri vstrebávaní a prenose nutrientov

Pri vstrebávani glutamín je dolezity v tom, že pomáha zachovávať počet aj velkosť klkov v tenkom čreve (cez klky prebieha vstrebávanie živín) takisto pomáha chárniť stenu čriev pred oxidatívnym poškodením (napr z prehnaného cvičenia).

Biele krvinky, ako sú makrofágy, lymfocity a neutrofily, sa potrebujú nachádzať v prítmnosti glutamínu pretože to im umožňuje ich správny rast. Dopĺňanie glutamínu prispieva ku znižovaniu zápalovosti v tele a ku regenerácii a to aj vďaka tomu, že mierne zvyšuje hladiny B a T lymfocytov.