L-Complex H-Technology PREMIUM 200g

 

L‑Complex H‑Technology PREMIUM – potenciálne prínosy jeho zložiek:

• Svalová sila a výkon – kreatín môže podporiť výkon pri opakovanej intenzívnej záťaži a výsledky silového tréningu. ods.od.nih.gov
• Prekrvenie a cievna funkcia – arginín a citrulín súvisia s tvorbou oxidu dusnatého, ktorý pomáha rozširovať cievy. ods.od.nih.gov
• Krvný tlak – pri tauríne sa v klinických štúdiách zaznamenalo jeho mierne zníženie. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Erektilná funkcia – arginín môže pomôcť pri niektorých ťažkostiach súvisiacich s nedostatočným prekrvením. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Metabolické zdravie – taurín vykazuje potenciál na zlepšenie triglyceridov a glukózy nalačno. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Zotavenie a spánok – menšie štúdie ornitínu naznačujú prínos pri niektorých prejavoch stresu a kvalite spánku. 

 

Päť zložiek prepájajúcich prekrvenie, svalovú energiu a zotavenie

Aktívny život potrebuje viac než chvíľkové povzbudenie. Potrebuje fungujúci krvný obeh, dostupnú energiu pre svaly a priestor na zotavenie. L‑Complex H‑Technology PREMIUM rozširuje pôvodnú kombináciu L‑arginínu, L‑citrulín malátu a L‑ornitín‑alfa‑ketoglutarátu o mikronizovaný kreatín monohydrát a taurín.

Práve tieto dve nové zložky rozširujú zameranie receptúry o svalovú energetiku a ďalšie oblasti skúmané v súvislosti s cievnou funkciou a metabolickým zdravím.

L‑arginín – základ tvorby oxidu dusnatého

L‑arginín je aminokyselina, z ktorej organizmus vytvára oxid dusnatý – NO. Táto signálna molekula pomáha uvoľňovať hladké svalstvo ciev a podieľa sa na regulácii ich rozšírenia. Má preto dôležité miesto v mechanizmoch riadenia krvného obehu.

To vysvetľuje záujem o arginín v súvislosti s prekrvením tkanív aj fyzickou aktivitou. Samotné dopĺňanie arginínu však neprináša rovnaké výsledky u každého a jeho účinok na športový výkon je v štúdiách nejednotný. ods.od.nih.gov

Jednou zo skúmaných oblastí je aj mužská erektilná funkcia, pri ktorej zohráva NO zásadnú úlohu. V klinickej štúdii u mužov s erektilnými ťažkosťami cievneho pôvodu prinieslo užívanie 6 g arginínu denne počas troch mesiacov zlepšenie erektilnej funkcie; zlepšenie meraného prietoku krvi sa prejavilo predovšetkým pri miernejších až stredne závažných ťažkostiach. Táto dávka je vyššia než obsah arginínu v dennej dávke L‑Complexu PREMIUM. PubMed

L‑citrulín malát – doplnenie arginínovej dráhy

L‑citrulín sa v organizme premieňa na arginín. Dopĺňa tak metabolickú dráhu súvisiacu s tvorbou NO a môže zvyšovať dostupnosť arginínu v krvi.

Vo forme citrulín malátu je spojený s kyselinou jablčnou, ktorej metabolická forma je súčasťou bunkového energetického metabolizmu. Citrulín sa preto skúma v súvislosti s prekrvením, toleranciou fyzickej záťaže a svalovou únavou. Výsledky však závisia od dávky, typu záťaže aj skúmanej skupiny; nemožno z nich vyvodiť zaručené zvýšenie výkonnosti pri každom prípravku. ods.od.nih.gov

Kreatín – nová opora svalovej energie

Kreatín patrí medzi najlepšie preskúmané látky športovej výživy. V organizme sa podieľa na rýchlej obnove ATP – bezprostredného zdroja energie pre svalovú prácu.

Jeho význam sa prejavuje najmä pri krátkych intenzívnych výkonoch, ktoré sa opakujú: pri silovom cvičení, šprintoch alebo náročných tréningových sériách. Pri pravidelnom užívaní v skúmaných dávkach môže:

• zvýšiť silu a výkon pri intenzívnej svalovej práci,
• pomôcť zvládnuť väčší objem tréningu,
• podporiť tréningové prírastky svalovej hmoty.

Kreatín tak prináša do receptúry zložku s priamym vzťahom k energetickým zásobám svalov. Jeho prínos je najlepšie doložený v spojení s vhodným tréningom, nie ako univerzálne odstránenie akejkoľvek únavy. ods.od.nih.gov

Taurín – nový rozmer pre cievy a metabolizmus

Taurín rozširuje receptúru o látku skúmanú v súvislosti s cievnou funkciou, krvným tlakom a metabolickými ukazovateľmi.

V kontrolovanej štúdii u ľudí s mierne zvýšeným krvným tlakom prinieslo užívanie 1,6 g taurínu denne počas 12 týždňov zlepšenie schopnosti ciev rozširovať sa a pokles krvného tlaku oproti placebu. Denná dávka L‑Complexu PREMIUM obsahuje 1 g taurínu, preto nemožno automaticky očakávať rovnaký výsledok. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Súhrnná analýza 25 klinických štúdií zároveň zaznamenala pri tauríne priemerné zníženie krvného tlaku, triglyceridov a glukózy nalačno. Použité dávky a zdravotný stav účastníkov sa medzi štúdiami líšili. Tieto výsledky poukazujú na jeho potenciál v oblasti metabolického zdravia, nie na preukázanú liečbu cukrovky či srdcových ochorení týmto výrobkom. PubMed

L‑ornitín‑alfa‑ketoglutarát – súvislosť so spracovaním dusíka a zotavením

Ornitín je súčasťou močovinového cyklu, ktorým organizmus spracúva amoniak vznikajúci pri metabolizme aminokyselín. V receptúre je spojený s alfa‑ketoglutarátom.

Samostatný L‑ornitín sa skúma aj v súvislosti so stresom, únavou a kvalitou spánku. V menšej osemtýždňovej štúdii u pracujúcich dospelých prinieslo 400 mg L‑ornitínu denne zlepšenie niektorých ukazovateľov stresu a subjektívnej kvality spánku. Ide o zaujímavý potenciál pre oblasť zotavenia, ale skúmaná látka a dávka sa od 280 mg ornitín‑AKG vo vašom výrobku odlišujú. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Čo teda prináša verzia PREMIUM?

Pôvodnú trojicu dopĺňajú dve látky, ktoré rozširujú jej výživový záber. Arginín a citrulín súvisia s metabolickou dráhou oxidu dusnatého. Kreatín prináša dobre preskúmanú úlohu pri intenzívnej svalovej práci. Taurín otvára oblasť skúmaných účinkov na cievnu funkciu a metabolické ukazovatele. Ornitín dopĺňa súvislosť so spracovaním dusíka a výskumom zotavenia.

L‑Complex H‑Technology PREMIUM — rozšírená receptúra pre ľudí, ktorí venujú pozornosť svojej kondícii, výžive a aktívnemu životu.